Massoterapia
Con la massoterapia si intende una “terapia manuale” che ha scopi preventivi. La massoterapia ha una larga tipologia di applicazione, infatti non è solo importante a livello curativo, ma è anche importante nell’eliminazione della fatica, per aumentare la capacità di recupero e di lavoro negli atleti e per indurre rilassamento nelle persone tese e stressate. Il massaggio produce una migliore vascolarizzazione, una migliore elasticità, produce una vascolarizzazione di tipo attivo migliorando il ritorno venoso.
Sul tessuto muscolare, il massaggio aumenta il trofismo e la capacità di recupero in quanto il muscolo, essendo riccamente vascolarizzato ed innervato, trae beneficio dalle stimolazioni meccaniche che ne migliorano il tono. Sul sistema nervoso il massaggio agisce sul dolore con effetto sedativo. Lo scorrere delle manovre in modo calmo e continuo determina un effetto rilassante e sedativo. Tale aspetto è in stretta dipendenza dal rapporto che si instaura col terapista e l’ambiente.
